MUNZ FLOOR® par Zoom (Niveau initié-90 min.)- Session d'automne (mercredi 18h30)
30 septembre 2026 9 décembre 2026
avec Nadine
SÉRIE DE COURS

Session de 10 semaines: du mercredi 30 septembre au 9 décembre- Pas de cours le 11 novembre

Si vous manquez un cours, il est possible de faire une reprise dans un cours d'aune autre plage horaire (incluant le cours à la carte du samedi 9h00)

Cette approche thérapeutique innovante est basée sur des mouvements spiralés qui décongestionnent la colonne vertébrale. Les mouvements lents renforcent la musculature profonde. En mobilisant les chaînes musculaires croisées, les exercices MUNZ FLOOR libèrent le corps des tensions musculaires, articulaires et nerveuses permettant au corps de se rééquilibrer et se régénérer. Un outil d’autonomie pour prendre en main son bien-être et sa santé!

*** Ce cours est par Zoom avec votre caméra ouverte pour être guidé. Il n'y a pas d'enregistrement, vous devez être présent. Une reprise est possible s'il y a un autre cours à l'horaire