MUNZ FLOOR® par Zoom (Tous niveaux-75 min.)- Session d'automne (vendredi 8h30)

Session de 10 semaines: vendredi 2 octobre au 4 décembre.

Si vous manquez un cours, il est possible de faire une reprise dans un cours d'une autre plage horaire

Cette approche thérapeutique innovante est basée sur des mouvements spiralés qui décongestionnent la colonne vertébrale. Les mouvements lents renforcent la musculature profonde. En mobilisant les chaînes musculaires croisées, les exercices MUNZ FLOOR libèrent le corps des tensions musculaires, articulaires et nerveuses permettant au corps de se rééquilibrer et se régénérer. Un outil d’autonomie pour prendre en main son bien-être et sa santé!

*** Ce cours est par Zoom avec votre caméra ouverte pour être guidé. Il n'y a pas d'enregistrement, vous devez être présent. Une reprise est possible s'il y a un autre cours à l'horaire