Pilates Saint-Jean-Chrysostome (Lévis)- Vendredi 14h30- Session d'automne
Session d'automne: 10 semaines
- Mardi 9h00 (du 29 septembre au 1er décembre)
- Vendredi 14h00 (du 2 octobre au 11 décembre- pas de cours le 9 octobre)
Studio Osmose situé au 880 avenue Taniata, Lévis (Quartier Saint-Jean-Chrysostome)
Lorsque vous manquez un cours, il est possible de faire une reprise dans l'autre cours
Ce cours est sans impacts sur les articulations et se déroule au sol sur tapis ou debout. Le Pilates est un entrainement doux et efficace. Il sollicite principalement les muscles du dos, des abdominaux, des épaules, des hanches et des fessiers. Il permet d’améliorer la posture, affine la taille, tonifie le corps tout en favorisant la santé du dos et des articulations.
Selon le cours nous travaillons au poids du corps, avec bande élastique, mini-ballon, rouleau mousse, cercle de Pilates, etc...
Prix de la série
152,21 C$
Plus TPS, TVQ: 22,79 C$
La classe est complète
Cette série est maintenant complète. N'hésite pas à nous contacter pour t'inscrire et pour les prochaines séries.
EMPLOI DU TEMPS
10 sessions