MUNZ FLOOR® par Zoom (Niveau débutant)- Session d'automne (vendredi 10h15)
2 octobre 2026 4 décembre 2026
avec Nadine
SÉRIE DE COURS
Nombre total de cours
10
Durée du cours
75 minutes
Lieu
Par Zoom
11
places libresCe cours convient aux personnes débutantes, aux personnes ayant certaines limites ou blessures, problèmes de santé chronique ainsi qu'aux personnes qui préfèrent un cours avec des mouvements plus simples et plus courts
Session de 10 semaines: vendredi 2 octobre au 4 décembre.
Si vous manquez un cours, il est possible de faire une reprise dans un cours d'une autre plage horaire
*** Ce cours est contre-indiqué pour les femmes enceintes
Cette approche thérapeutique innovante est basée sur des mouvements spiralés qui décongestionnent la colonne vertébrale. Les mouvements lents renforcent la musculature profonde. En mobilisant les chaînes musculaires croisées, les exercices Munz Floor libèrent le corps des tensions musculaires, articulaires et nerveuses permettant au corps de se rééquilibrer et se régénérer. Un outil d’autonomie pour prendre en main son bien-être et sa santé!
*** Ce cours est par Zoom avec votre caméra ouverte pour être guidé. Il n'y a pas d'enregistrement, vous devez être présent. Une reprise est possible s'il y a un autre cours à l'horaire
Les cours ont lieu le...
- 2 octobre à 10h15 (vendredi)
- 9 octobre à 10h15 (vendredi)
- 16 octobre à 10h15 (vendredi)
- 23 octobre à 10h15 (vendredi)
- 30 octobre à 10h15 (vendredi)
- 6 novembre à 10h15 (vendredi)
- 13 novembre à 10h15 (vendredi)
- 20 novembre à 10h15 (vendredi)
- 27 novembre à 10h15 (vendredi)
- 4 décembre à 10h15 (vendredi)
Réservations
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