L'Équilibriste

novembre 2025

Les inscriptions pour les cours en session pour l'automne de MUNZ FLOOR par Zoom sont ouvertes! Les cours débuteront la semaine du 8 septembre pour 12 semaines. Il ne sera pas possible de s'inscrire à la carte dans les 3 cours ci-dessous. Le cours du samedi matin demeure à la carte durant l'automne.
Vendredi 8h30-9h45 (Niveau débutant): https://equilibriste.punchpass.com/series/43055

Le cours du samedi 9h00-10h30 du samedi demeure à la carte. Vous pouvez vous inscrire à l'unité en cliquant directement sur le cours. Vous trouverez l'horaire tout en bas de cette page.  Votre inscription s'enregistrera automatiquement à ce moment. 
 Vous pouvez aussi vous procurer une passe de 5 cours pour un tarif plus avantageux avec ce lien:
Revenez voir le calendrier régulièrement! 

Des passes Saisonnières des cours pré-enregistrés (Pilates, Zumba Gold, Stretching, Mise ne forme) sont disponibles 4X par année. Les passes d'automne sont prêtes pour l'inscription de la session d'automne qui se déroulera du 15 septembre au 21 décembre. 
Cliquez ici pour l'achat d'une passe: https://equilibriste.punchpass.com/passes

Pour les cours de MUNZ FLOOR par Zoom, consultez notre site internet: https://equilibriste.ca/munz-floor/

Activez cette passe d'essai gratuit et obtenez l'accès à quelques cours pendant 14 jours. 

L'équilibriste en ligne est une plateforme de cours en ligne présentant des cours variés convenant à une clientèle débutante ou intermédiaire et convient bien bien pour les 50 ans et plus. Les cours sont pré-enregistrés et peuvent êtes fait quand vous voulez.
Voici les cours dans la plateforme pré-enregistré: Mise en forme, Stretching et tonus, Pilates, et Zumba Gold (régulier ou débutant), exercices adaptés sur chaise

Nous avons également le programme de Pilates débutant qui peut être débuté à n'importe quel moment et qui reste disponible pendant 3 mois.

Activez cette passe d'essai gratuit et obtenez l'accès à quelques cours pendant 14 jours. 

Pour avoir de l'information général sur nos services, rendez-vous sur https://equilibriste.ca/cours-en-ligne/

Pour avoir plus d'information ou si vous avez besoin d'aide, n'hésitez pas à me joindre: [email protected]

Pour être certain de ne rien manquer, abonnez-vous à notre infolettre. Si vous êtes actuellement sur notre site internet vous trouverez le formulaire tout en bas de la page à droite. Sinon vous le trouverez sur ce site: equilibriste.ca
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AUJOURD'HUI
3
10h45
MUNZ FLOOR® par Zoom (Toux niveaux)- Session d'automne (Lundi 10h45) (8/12)
Par Zoom
Nadine
EN LIGNE
Cours complet
4
9h00
Pilates Saint-Jean-Chrysostome(Lévis)- Mardi 9h00- Session d'automne (9/12)
Studio Osmose Saint-Jean-Chrysostome
Nadine
Cours complet
12h00
MUNZ FLOOR®- Saint-Jean-Chrysostome (Lévis) Mardi 12h00-13h15- Session d'automne (9/12)
Studio Osmose Saint-Jean-Chrysostome
Nadine
Cours complet
5
18h30
MUNZ FLOOR® par Zoom (Tous niveaux)- Session d'automne (mercredi 18h30) (9/12)
Par Zoom
Nadine
EN LIGNE
Cours complet
6
7
8h30
MUNZ FLOOR® par Zoom (Niveau débutant)- Session d'automne (vendredi 8h30) (9/12)
Par Zoom
Nadine
EN LIGNE
Cours complet
13h00
MUNZ FLOOR®-Saint-Jean-Chrysostome(Lévis)- Vendredi 13h00-14h15- Session d'automne (9/12)
Studio Osmose Saint-Jean-Chrysostome
Nadine
1 place libre
14h30
Pilates Saint-Jean-Chrysostome (Lévis)- Vendredi 14h30- Session d'automne (9/12)
Studio Osmose Saint-Jean-Chrysostome
Nadine
2 places libres
8
9h00
MUNZ FLOOR® par Zoom (90 min.): cours tous niveaux à la carte
Par Zoom
Nadine
EN LIGNE
6 places libres
9
10
10h45
MUNZ FLOOR® par Zoom (Toux niveaux)- Session d'automne (Lundi 10h45) (9/12)
Par Zoom
Nadine
EN LIGNE
Cours complet
11
9h00
Pilates Saint-Jean-Chrysostome(Lévis)- Mardi 9h00- Session d'automne (10/12)
Studio Osmose Saint-Jean-Chrysostome
Nadine
Cours complet
12h00
MUNZ FLOOR®- Saint-Jean-Chrysostome (Lévis) Mardi 12h00-13h15- Session d'automne (10/12)
Studio Osmose Saint-Jean-Chrysostome
Nadine
Cours complet
12
18h30
MUNZ FLOOR® par Zoom (Tous niveaux)- Session d'automne (mercredi 18h30) (10/12)
Par Zoom
Nadine
EN LIGNE
Cours complet
13
14
8h30
MUNZ FLOOR® par Zoom (Niveau débutant)- Session d'automne (vendredi 8h30) (10/12)
Par Zoom
Nadine
EN LIGNE
Cours complet
13h00
MUNZ FLOOR®-Saint-Jean-Chrysostome(Lévis)- Vendredi 13h00-14h15- Session d'automne (10/12)
Studio Osmose Saint-Jean-Chrysostome
Nadine
1 place libre
14h30
Pilates Saint-Jean-Chrysostome (Lévis)- Vendredi 14h30- Session d'automne (10/12)
Studio Osmose Saint-Jean-Chrysostome
Nadine
2 places libres
15
16
17
10h45
MUNZ FLOOR® par Zoom (Toux niveaux)- Session d'automne (Lundi 10h45) (10/12)
Par Zoom
Nadine
EN LIGNE
Cours complet
18
9h00
Pilates Saint-Jean-Chrysostome(Lévis)- Mardi 9h00- Session d'automne (11/12)
Studio Osmose Saint-Jean-Chrysostome
Nadine
Cours complet
12h00
MUNZ FLOOR®- Saint-Jean-Chrysostome (Lévis) Mardi 12h00-13h15- Session d'automne (11/12)
Studio Osmose Saint-Jean-Chrysostome
Nadine
Cours complet
19
18h30
MUNZ FLOOR® par Zoom (Tous niveaux)- Session d'automne (mercredi 18h30) (11/12)
Par Zoom
Nadine
EN LIGNE
Cours complet
20
21
8h30
MUNZ FLOOR® par Zoom (Niveau débutant)- Session d'automne (vendredi 8h30) (11/12)
Par Zoom
Nadine
EN LIGNE
Cours complet
13h00
MUNZ FLOOR®-Saint-Jean-Chrysostome(Lévis)- Vendredi 13h00-14h15- Session d'automne (11/12)
Studio Osmose Saint-Jean-Chrysostome
Nadine
1 place libre
14h30
Pilates Saint-Jean-Chrysostome (Lévis)- Vendredi 14h30- Session d'automne (11/12)
Studio Osmose Saint-Jean-Chrysostome
Nadine
2 places libres
19h00
MUNZ FLOOR® Québec- Atelier mensuel
Québec- Halte Charlesbourg- Studio Ju-Jitsu
Nadine
Cours complet - Liste d'attente disponible
22
23
24
10h45
MUNZ FLOOR® par Zoom (Toux niveaux)- Session d'automne (Lundi 10h45) (11/12)
Par Zoom
Nadine
EN LIGNE
Cours complet
25
9h00
Pilates Saint-Jean-Chrysostome(Lévis)- Mardi 9h00- Session d'automne (12/12)
Studio Osmose Saint-Jean-Chrysostome
Nadine
Cours complet
12h00
MUNZ FLOOR®- Saint-Jean-Chrysostome (Lévis) Mardi 12h00-13h15- Session d'automne (12/12)
Studio Osmose Saint-Jean-Chrysostome
Nadine
Cours complet
26
18h30
MUNZ FLOOR® par Zoom (Tous niveaux)- Session d'automne (mercredi 18h30) (12/12)
Par Zoom
Nadine
EN LIGNE
Cours complet
27
28
8h30
MUNZ FLOOR® par Zoom (Niveau débutant)- Session d'automne (vendredi 8h30) (12/12)
Par Zoom
Nadine
EN LIGNE
Cours complet
13h00
MUNZ FLOOR®-Saint-Jean-Chrysostome(Lévis)- Vendredi 13h00-14h15- Session d'automne (12/12)
Studio Osmose Saint-Jean-Chrysostome
Nadine
1 place libre
14h30
Pilates Saint-Jean-Chrysostome (Lévis)- Vendredi 14h30- Session d'automne (12/12)
Studio Osmose Saint-Jean-Chrysostome
Nadine
2 places libres
29
30
1
10h45
MUNZ FLOOR® par Zoom (Toux niveaux)- Session d'automne (Lundi 10h45) (12/12)
Par Zoom
Nadine
EN LIGNE
Cours complet
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