Pilates lundi 19h40-20h40- Saint-Isidore- Automne
*** Pour vous inscrire au Pilates de 19h40, cliquez sur le bouton vert "Acheter un billet" et suivre les étapes. Vous n'avez pas besoin de créer un compte***
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Ce cours est sans impacts sur les articulations et se déroule au sol sur tapis. Le Pilates est un entrainement doux et efficace. Il sollicite principalement les muscles du dos, des abdominaux, des épaules, des hanches et des fessiers. Il permet d’améliorer la posture, affine la taille, tonifie le corps tout en favorisant la santé du dos et des articulations.
Selon le cours nous travaillons au poids du corps, avec bande élastique, mini-ballon, rouleau mousse, cercle de Pilates, etc... Le matériel est fourni
La session a lieu le lundi 19h40-20h40 à partir du 28 septembre au 30 novembre. Les cours ont lieu au Centre Municipal de Saint-Isidore situé au 130, route Coulombe
Prix de la série
121,76 C$
Plus TPS, TVQ: 18,23 C$
La classe est complète
Cette série est maintenant complète. N'hésite pas à nous contacter pour t'inscrire et pour les prochaines séries.
EMPLOI DU TEMPS
10 sessions